Geschwollenes Gesicht am Morgen. Erfahren Sie mehr über die Ursachen und bewährten Methoden zur Behandlung dieser Erkrankung

Ein geschwollenes Gesicht ist ein häufiges Leiden, das Frauen aller Altersgruppen betreffen kann, insbesondere direkt nach dem Aufwachen. Obwohl die Ursachen meist trivial sind, können Schwellungen auch ein Symptom für ernstere Probleme sein. Wie geht man mit dieser Krankheit um?

Geschwollenes Gesicht am Morgen? Dieses Problem tritt recht häufig auf, insbesondere wenn wir einen relativ ungesunden Lebensstil führen. Unser Gesicht schwillt am häufigsten an, wenn sich große Mengen Wasser unter der Haut ansammeln, was ein sicheres Zeichen für Dehydrierung ist. Die Lösung für dieses Problem ist ganz einfach: Trinken Sie einfach mehr Flüssigkeit. Am besten trinkt man täglich 3 Liter stilles Wasser. Wenn es jedoch nicht hilft, mehr Gläser gesunde Getränke zu sich zu nehmen, ist es an der Zeit, ernsthaftere Schritte zu unternehmen.

Geschwollenes Gesicht: häufige Ursachen

Wie bereits erwähnt, ist Dehydrierung die häufigste Ursache für ein geschwollenes Gesicht. Die Gründe dafür können vielfältig sein: zu viel Salz in der Ernährung, Hormonschwankungen während der Menstruation, zu geringe Flüssigkeitsaufnahme oder auch … eine feuchtfröhliche Party. Dies alles führt dazu, dass die Nieren nicht mehr in der Lage sind, ausreichend zu filtern, was dazu führt, dass zu viel Wasser im Körper zurückbleibt.

Zu den oben genannten Ursachen kommen auch neu auftretende Erkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen oder Infektionskrankheiten (Mumps, Röteln) hinzu. Ein geschwollenes Gesicht führt oft zum Gang zum Zahnarzt: Das weiß jeder, der schon einmal Zahnschmerzen hatte.

Geschwollenes Gesicht und Ernährung

Wenn wir ernstere Krankheiten (und Zahnschmerzen) ausschließen, ist die einfachste Lösung für ein geschwollenes Gesicht nach einer durchzechten Nacht, viel Flüssigkeit zu trinken. Neben herkömmlichen Getränken lohnt es sich, zu frischem Gemüse und Obst sowie Reis und Grütze zu greifen. Jedes dieser Produkte enthält große Mengen Wasser, was dazu beiträgt, den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu verbessern. Schon einfache Maßnahmen, wie eine zumindest vorübergehende Ernährungsumstellung, helfen uns dabei, die morgendlichen Schwellungen zu bekämpfen.

Hausmittel gegen ein geschwollenes Gesicht

Zudem können wir auf Methoden zurückgreifen, die in der Kosmetologie seit Jahrhunderten bekannt sind. Ein tolles Mittel gegen ein geschwollenes Gesicht sind natürliche Kompressen. Bereiten Sie einen Aufguss aus Kamille oder Brennnessel (oder schwarzem oder grünem Tee) zu und legen Sie darin getränkte Wattepads auf Ihre Augenlider. Der Effekt besteht nicht nur darin, geschwollene Bereiche zu straffen, sondern auch den Teint sanft aufzuhellen, was bei der Behandlung von Verfärbungen hilfreich ist.

Auch Weißkohlblätterkompressen helfen gut bei geschwollenem Gesicht. Damit sie allerdings ausreichend Wirkung entfalten können, kann es notwendig sein, das Gesicht zu verbinden: Die Blätter müssen die ganze Zeit daran haften.

Gegen Schwellungen: kühle Maske (aus Kartoffeln!)

Auch kühlende Masken helfen im Kampf gegen Schwellungen. Es lohnt sich, fertige Gel-Peel-Off-Masken zu kaufen, deren Konsistenz sich optimal zum Aufbewahren im Kühlschrank eignet. Alternativ können Sie auch ein Kühlgel verwenden oder einfach ein paar Eiswürfel aus dem Gefrierfach holen: Auch diese können helfen, lästige Symptome zu lindern.

Zur Zubereitung der Maske können wir auch kulinarische Produkte verwenden – zum Beispiel Kartoffeln. Geben Sie ein Püree aus rohen, geriebenen Kartoffeln unter Ihre Augen und bedecken Sie es anschließend mit einem Wattepad. Nach etwa 20 Minuten spüren wir eine Erleichterung. Anstelle von Kartoffeln können wir hierfür auch grüne Gurken verwenden: Das Rezept ist das gleiche.

Massage… mit Ohrstöpseln?

Eine weitere wirksame Methode zur Behandlung dieser Erkrankung ist die Massage geschwollener Stellen. Ein zusätzlicher Effekt ist eine verbesserte Durchblutung der Haut, was sich positiv auf ihre Festigkeit auswirkt. Am besten verwenden Sie hierfür eine spezielle Rolle oder ein anderes dafür vorgesehenes Werkzeug. Es bietet sich an, ein solches Gerät zunächst im Kühlschrank abzukühlen.

Wenn wir allerdings keinen speziellen Massageroller haben, können wir auch auf herkömmliche Kosmetikstifte zurückgreifen. Binden Sie einfach einige davon mit einem Gummiband zusammen und massieren Sie damit sanft die Haut, beginnend an den Schläfen, dann weiter zu den Bereichen unter den Augen und den unteren Gesichtspartien. Schon eine einminütige Massage auf diese Weise bringt eine deutliche Verbesserung.