Wie pflegen Sie Ihr Haar, damit es gesund und glänzend bleibt?

Schönes, gesundes, dichtes und glänzendes Haar ist der Traum eines jeden von uns. Die Realität sieht jedoch manchmal weniger optimistisch aus – fettige Haarwurzeln, trockene Spitzen, krauses oder stumpfes Haar – das kennen wir alle. Wie pflegen Sie Ihr Haar, um seine verborgene Schönheit zum Vorschein zu bringen? Lass es uns überprüfen!

Die häufigsten Haarprobleme – wie geht man damit um?

Haarprobleme können einem nachhaltig die Laune verderben. Um eine schöne Frisur genießen zu können, muss das Haar in einem guten Zustand sein – Haarausfall, Haarbruch oder Schuppen hingegen sind Probleme, die sich nicht so leicht in den Griff bekommen lassen. Es gibt jedoch eine Lösung für diese Probleme! Hausmittel gegen geschädigtes Haar können wirksam sein:

Trockene und gespaltene Haarspitzen

Eine Leinsamenmaske behebt dieses Problem perfekt. Die Samen sollten mit kochendem Wasser übergossen und abkühlen gelassen werden. Die entstandene Paste (samt der Samen) wird auf das Haar aufgetragen, etwa 15 Minuten einwirken gelassen und anschließend ausgespült. Das Haar wird optimal mit Feuchtigkeit versorgt und wunderbar gepflegt.

Schuppen

Dies ist ein gesundheitliches Problem und bevor wir zu Hausmitteln greifen, ist es eine gute Idee, einen Dermatologen aufzusuchen, der uns bei der Auswahl der richtigen Behandlung hilft.

Wird ölig

Die Ursache kann in pflegenden Kosmetika mit einer schweren Formel liegen. Wenn Ihr Haar an den Wurzeln fettig wird, sollten Sie die Verwendung von Spülungen und Masken einschränken – und wenn doch, versuchen Sie, sie vom mittleren Haarabschnitt bis zu den Spitzen aufzutragen.

Herausfallen

Ein gutes Mittel gegen Haarausfall ist die Verwendung einer Bockshornklee-Lotion. Dazu werden die Samen mit kochendem Wasser aufgebrüht und die abgekühlte Flüssigkeit in die Haarwurzeln eingerieben. Die Effekte sind bereits nach der ersten Behandlung spürbar. Es lohnt sich auch, Kosmetika zu wählen, die unter anderem enthalten: Schachtelhalm , es beugt Haarausfall vor und sorgt zudem für den richtigen Zustand der Kopfhaut.

Kräuseln und statische Elektrizität

Das Heilmittel für dieses Problem ist Rizinusöl. Es lohnt sich, es mindestens zweimal wöchentlich in das Haar einzureiben. Das Öl verleiht Ihren Strähnen nicht nur Glanz, sondern beschwert sie auch und verhindert die Elektrisierung.

Matte Streifen

Zusätzlich zum Rizinusöl können wir eine selbstgemachte Maske mit Eigelb, Honig und einem Teelöffel Zitronensaft zubereiten – diese natürliche Formel verleiht Ihrem Haar Glanz!

Kein Volumen

Schlaffes Haar ist das Problem jeder Frau. Durch das effektive Anheben der Haare an der Wurzel gewinnt die Frisur sofort an Volumen und sieht deutlich besser aus. Mit professioneller Friseurkosmetik erzielen Sie den Effekt einer voluminösen Frisur und von der Wurzel an reflektiertem Haar. Glattes Haar sieht nicht sehr beeindruckend aus. Ursache können zum Beispiel starke Kosmetika, eine unsaubere Schnittwunde, aber auch eine übermäßige Talgproduktion sein. Um Ihrem Haar mehr Volumen zu verleihen, können Sie beispielsweise eine selbstgemachte Bierspülung herstellen. Dieses hopfenreiche Getränk gibt Ihrem Haar nicht nur an der Wurzel Volumen und Energie, sondern reinigt es auch wunderbar!

Wie bereitet man eine solche Spülung zu? Wir brauchen ½ Tasse Bier, ½ Tasse Wasser, 2 Esslöffel Apfelessig. Die Spülung sollte direkt nach der Haarwäsche ins Haar gegeben werden. Das Haar wird nicht mehr mit Wasser ausgespült und der Biergeruch verschwindet beim Trocknen vollständig.

Wie pflegt man sein Haar richtig?

Die richtige Pflege ist der Schlüssel zum Erfolg. Jeder von uns kann gesundes und schönes Haar haben – vorausgesetzt, wir pflegen es richtig. Was können Sie tun, um Ihr Haar in gutem Zustand zu halten? Wir verraten 3 Pflegetipps, die uns dabei helfen, unsere Haare zu pflegen:

Waschen: Wir beginnen mit einem richtig ausgewählten Shampoo. Zum Waschen verwenden wir eine kleine Menge des Produkts und tragen es auf die Hand und dann direkt auf die Kopfhaut auf. Waschen Sie die Haarwurzeln nicht zu intensiv, da eine Stimulation dieses Bereichs die Schuppenbildung fördern kann. Spülen Sie das Shampoo gründlich aus, drücken Sie das Haar leicht aus und wickeln Sie es in ein Handtuch. Wir warten, bis das Haar trocken ist und beginnen erst dann mit dem Kämmen;

Pflege: Nicht jeder Haartyp muss nach jeder Haarwäsche eine Spülung verwenden – entgegen dem Anschein kann dieses Produkt das Haar auch beschweren. Tragen Sie eine Spülung (vorzugsweise mit einem feuchtigkeitsspendenden oder glättenden Inhaltsstoff, z. B. kosmetischem Glycerin ) oder eine Maske vom mittleren Haarabschnitt bis in die Spitzen auf. Wir können auch selbstgemachte, natürliche Kopfhautlotionen verwenden, die die Haarfollikel perfekt mit Nährstoffen versorgen;

Styling: Kämmen Sie Ihre Haare nicht zu oft – in vielen Fällen reicht es aus, die Strähnen mit den Fingern zu kämmen. Verwenden Sie zum Kämmen Bürsten mit Naturborsten oder synthetischen Nadeln – sie trennen die Strähnen perfekt, ohne sie zu beschädigen. Versuchen wir außerdem, auf das Styling mit Hitze zu verzichten und Glätteisen oder Lockenstäbe besonderen Anlässen zu überlassen. Das Styling können wir mit einem Öl , beispielsweise Arganöl, abrunden, das, in die Haarspitzen aufgetragen, diese perfekt befeuchtet und nährt.

Wissen Sie, wie das Haarewaschen mit der OMO-Methode aussieht? Bei strapaziertem Haar empfiehlt sich die Wäsche in der Reihenfolge Spülung-Shampoo-Spülung. Bei regelmäßiger Anwendung erzielt es erstaunliche Ergebnisse – es spendet Feuchtigkeit, nährt und glättet das Haar und verleiht ihm ein schönes, gesundes Aussehen.

Die häufigsten Pflegefehler

Woher kommen Haarprobleme? Der Zustand unserer Haare wird von vielen Faktoren beeinflusst – der richtigen Ernährung, den Genen, aber vor allem der Pflege. Es stellt sich heraus, dass viele von uns unwissentlich Fehler machen, die uns teuer zu stehen kommen können. Hier die häufigsten Pflegefehler, die jeder von uns schon mindestens einmal gemacht hat:

Übermäßiger Gebrauch von Lockenstäben und Glätteisen

Styling mit Hitze verlockt zu tollen Effekten, bedenken Sie jedoch, dass Hitze die Struktur des Haares zerstört. Bevor Sie zum Glätteisen oder Lockenstab greifen, sprühen Sie Ihr Haar mit einem Schutzmittel ein – oder noch besser – versuchen Sie, diese Stylingmethode auf ein Minimum zu beschränken.

Kein Sonnenschutz

Nicht nur unsere Haut, auch unsere Haare benötigen den richtigen Schutz vor der Sonne – daran sollten wir besonders im Sommer denken.

Häufiges Färben mit starken Chemikalien

Schöne Farbe ohne auch nur einen Hauch von Grau? Sicher, aber nicht auf Kosten beschädigter Strähnen. Wählen Sie beim Färben Produkte mit einer milden Formel.

Kosmetika mit reizenden Inhaltsstoffen (Alkohol, Silikone, SLS)

Bei der täglichen Pflege sollten wir zu sanften und möglichst natürlichen Formeln greifen. Es lohnt sich, vor dem Kauf von Kosmetika deren Zusammensetzung zu prüfen.

Zu häufiges Zähneputzen

Anders als es den Anschein macht, muss unser Haar nicht häufig gebürstet werden. Es genügt, wenn Sie Ihr Haar einmal am Tag sanft von unten nach oben in Richtung Haarwurzel kämmen.

Der Einfluss der Ernährung auf die Haargesundheit

Auch unsere Ernährung hat großen Einfluss auf den Zustand unserer Haare. Was sollten Sie essen, um Ihr Haar gesund zu halten?

Nahrungsergänzungsmittel: Die Versorgung Ihres Körpers mit den fehlenden Vitaminen und Mineralstoffen, die in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, ist ebenfalls einer der grundlegenden Schritte zu gesundem und glänzendem Haar.

Tomaten, Karotten, Brokkoli, Salat: Sie sind eine hervorragende Vitamin-A-Quelle, die das Haar vor den schädlichen Auswirkungen äußerer Faktoren schützt.

Milchprodukte, Kürbiskerne, Trockenfrüchte, Hülsenfrüchte: Sie enthalten Eisen, das den Gesamtzustand des Haares verbessert.

Fetter Fisch: versorgt uns mit der richtigen Menge an Omega-Säuren – diese Säuren schützen vor Haarausfall.

Vollkornnudeln, Grütze, Vollkornbrot: Sie enthalten B-Vitamine – sie spenden dem Haar optimale Feuchtigkeit.

Nüsse, Kerne, Samen: Sie sind eine Quelle wertvoller Mineralien – dank ihnen wachsen die Strähnen schneller.

Milchprodukte, Geflügel, Eier: Sie enthalten Proteine, die das Haar stärken.

Schönes Haar ist ein wahrer Grund zum Stolz. Leider kann jeder von uns Probleme mit Haarausfall, Spliss oder übermäßig schneller Fettigkeit haben. Die gute Nachricht ist, dass wir die meisten dieser Probleme selbst in den Griff bekommen können, indem wir unsere Pflegegewohnheiten ändern. Wenn der Zustand unserer Haare zu wünschen übrig lässt, sollten wir schnellstmöglich die Ursache des Problems finden. Je früher wir mit der medizinischen Behandlung beginnen, desto schneller können wir uns über den hervorragenden Zustand unserer Haare freuen. Lasst uns an die Arbeit gehen!