Trockenes Haar – wie befeuchtet man es? 
Ist Ihr Haar sehr trocken, spröde und brüchig und sieht es aus wie Heu? Egal, wie sehr Sie sich um sie kümmern, sie sind noch lange nicht samtig glatt und glänzend? Diese Situation kann viele Gründe haben. Glücklicherweise gibt es Kosmetika und Hausmittel, die Ihrem Haar Feuchtigkeit spenden. Was verwendet man bei trockenem Haar? Wir beraten Sie!
Zähmen Sie hochporöses Haar mit hochwertigen Produkten. Greifen Sie zu verschiedenen Kosmetika für trockenes Haar und freuen Sie sich jeden Tag über gesundes, schönes und glänzendes Haar. Empfohlene Produkte finden Sie in unserem Online-Shop Nutridome.pl
Trockenes Haar und trockene Spitzen – ein häufiges Problem
Trockenes Haar sieht geschädigt aus, ist stumpf und brüchig. Wenn sie büschelweise herausfallen , kann dies auf einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen in der Ernährung oder sogar auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen. Trockenes Haar, auch die Spitzen, ist meist auf die falsche Pflege zurückzuführen. Besonders bei stark porösem, lockigem Haar kommt es häufig zu einem Feuchtigkeitsmangel.
Dabei ist zu beachten, dass die Stränge zu 10 % aus Wasser bestehen. Bei einem Mangel verliert das Haar seinen Glanz, wird brüchig und schwach und beginnt in der Folge auszufallen. Denn sie verlieren ihre Eigenschaften und trocknen aus, wie Gras in der Sonne. Der Vergleich von trockenem Haar mit Heu ist daher durchaus zutreffend. Doch wie können wir überprüfen, ob uns dieses Problem tatsächlich betrifft?
Sehr trockenes Haar – wie erkennt man es?
Sind Ihre Haare wirklich trocken? Oder kommt es Ihnen vielleicht nur so vor? Glücklicherweise können Sie schnell eine Selbstdiagnose durchführen. Alles, was Sie tun müssen, ist, 6 grundlegende Fragen zu beantworten.
1. Brechen Ihre Haare leicht?
2. Haben Sie ein Problem mit trockenen, gespaltenen Haarspitzen?
3. Fällt Ihnen das Stylen Ihrer Haare schwer?
4. Fühlt sich Ihr Haar rau an, ist stumpf und glanzlos?
5. Sehen Ihre Haare bereits wenige Stunden nach der Haarewäsche gut aus?
6. Fühlt sich Ihr Haar oft elektrisiert und kraus an?
Wenn Sie zwei oder mehr Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, besteht eine gute Chance, dass Sie sehr trockenes Haar haben. Keine Sorge – dieses Problem betrifft viele Frauen. Sie können das Problem lösen, indem Sie die Ratschläge zu Lebensstil, Ernährung und vor allem zur richtigen Pflege befolgen. Lassen Sie uns aber zunächst eine wichtige Frage beantworten: Warum trocknet das Haar aus?
[[Produkte_1]]Trockenes Haar – die häufigsten Ursachen
Bevor wir die Regeln zur Pflege von trockenem Haar besprechen, lohnt es sich, die Ursachen für sein Auftreten zu kennen. Mit diesem Wissen können Sie schlechte Angewohnheiten und Fehler im Zusammenhang mit der Wahl des falschen Shampoos oder der falschen Wassertemperatur beim Waschen vermeiden. Nehmen wir das Problem genauer unter die Lupe und schauen uns Haare und Talgdrüsen genauer an.
Trockenes Haar – „Heu“ und Talgmangel
Talg ist ein natürliches Sekret, das von den Talgdrüsen produziert wird. Es spielt eine wichtige antibakterielle und antimykotische Rolle und fungiert als Schutzschicht gegen schädliche äußere Einflüsse (einschließlich UV-Strahlung). Alles ist in Ordnung, wenn dieser Ausfluss weder zu wenig noch zu viel ist.
Das Problem trockener Haare entsteht im ersten Fall, d. h. wenn die Drüsen nicht genügend Talg produzieren, um die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es kommt zu Störungen im Fetthaushalt. Das Haar wird zu „Heu“, anfällig für Wasserverlust und Strukturschäden. Kommen dann noch Probleme im Zusammenhang mit der falschen Lipidregulierung in der Hornschicht der Epidermis hinzu, kann es nur zu einem Ergebnis kommen: brüchiges, trockenes und glanzloses Haar.
Probleme, die trockenes Haar verursachen
Die Ursachen für eine Störung der Talgproduktion können vielfältig sein. Lassen Sie uns die wichtigsten erwähnen. Trockenes Haar und trockene Spitzen können unter anderem folgende Ursachen haben:
- Hormonstörungen (z. B. während der Pubertät oder der Menopause);
- unausgewogene Ernährung (einschließlich zu vieler Kohlenhydrate);
- Trocknen der Haare mit zu heißer Luft (Überhitzung der Kopfhaut);
- Shampoos und Haarspülungen, die die Kopfhaut austrocknen;
- zu häufiges Haarewaschen;
- längere Aufenthalte in klimatisierten Zimmern;
- häufiges und regelmäßiges Färben, Aufhellen und Glätten der Haare;
- lange Sonneneinstrahlung (UV-Strahlen trocknen die Haut aus);
- sehr niedrige Temperaturen und plötzliche Temperaturänderungen.
Wie kann man trockenem Haar effektiv Feuchtigkeit spenden?
Sie fragen sich, wie Sie sehr trockenem Haar Feuchtigkeit spenden können? Das Erste, woran Sie denken sollten, ist eine Tiefenbefeuchtung der Kopfhaut. Zweitens stabilisiert es die Funktion der Talgdrüsen, wodurch diese beginnen, ausreichend Talg abzusondern.
Um diese beiden Ziele zu erreichen, ist es notwendig:
- Wählen Sie feuchtigkeitsspendende Kosmetika für trockenes Haar ;
- bereichern Sie Ihre Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren, gesunden Fetten, Silizium und Selen;
- ergänzen Sie Ihren täglichen Speiseplan mit Produkten wie Fisch, Mandeln, Kürbis- und Sonnenblumenkernen, dunkelgrünem Gemüse und Leinsamen;
- Trocknen Sie Ihre Haare nur begrenzt oder mit einem Haartrockner mit Kaltstufe;
- verzichten Sie vorübergehend auf Lockenstab, Glätteisen und Haarefärben.
Was verwendet man bei trockenem Haar?
Trockenes, stumpfes Haar braucht eine sorgfältige Behandlung. Denken wir bei der Haarpflege ganzheitlich – an brüchige Locken, trockene Kopfhaut und Spliss. Worauf sollten Sie achten, um Ihre Traumfrisur genießen zu können? Wir beraten Sie!
Das richtige Shampoo für trockenes Haar
Ein falsch ausgewähltes Shampoo setzt unser Haar nicht nur der Trockenheit aus, sondern kann auch viele kosmetische Probleme verschlimmern oder sogar verursachen. Wir sprechen von juckender Kopfhaut, geschwächten Haarfollikeln, schwierigem Kämmen und Stylen der Haare, allergischen Reaktionen oder Schuppen . Bei der Analyse der Produktzusammensetzung sollten wir Inhaltsstoffe wie SLES, SLS, SMS und SCS vermeiden.
Für sehr trockenes Haar ist ein leichtes Shampoo auf Basis natürlicher Pflanzennährstoffe die beste Wahl. Die tiefe Feuchtigkeitsversorgung wird durch Inhaltsstoffe wie Isländisch Moos, Hanföl, nordischen Himbeerfruchtextrakt, Kamillenextrakt und Panthenol unterstützt. Deshalb ist das Feuchtigkeitsshampoo von Nutridome die perfekte Wahl.
[[Produkte_2]]Spülungen und Masken oder andere Kosmetika für trockenes Haar
Es lohnt sich, die wohltuende Wirkung eines sanften Regenerationsshampoos durch die Anwendung feuchtigkeitsspendender Spülungen zu unterstützen. Sie helfen beim Wiederaufbau der Struktur geschwächter Haarsträhnen und stellen deren Weichheit und Elastizität wieder her. Sie verringern außerdem die Tendenz der Haare, sich zu verknoten und elektrisch aufzuladen.
Sowohl bei trockener Haut als auch bei trockenem Haar kann Arganöl wahre Wunder bewirken. Es lohnt sich, seine Eigenschaften durch die Verwendung eines Conditioners auszunutzen. Einmal wöchentlich empfiehlt es sich außerdem, zu einer reichhaltigeren Formel zu greifen, die strapazierte Strähnen gründlich regeneriert. Bei trockenem, brüchigem Haar hilft die Saint Éternité-Maske mit einem Komplex aus Pflanzenölen hervorragend.
Hausmittel gegen trockenes Haar
Wir können auch für die Feuchtigkeitsversorgung unserer Strähnen sorgen, ohne in neue Kosmetika zu investieren. Es lohnt sich, eine Maske aus zerdrückter Avocado und Honig oder das Einreiben von Eigelb in das feuchte Haar auszuprobieren. Lassen Sie solche Mischungen einfach 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser aus. Waschen Sie die Strähnen anschließend mit einem milden Shampoo.
Auch das Einölen Ihrer Haare mit einem auf die Porosität Ihres Haares abgestimmten Produkt funktioniert einwandfrei. Wenn wir kein Jojobaöl oder Süßmandelöl kaufen können, lohnt es sich, zum Kochen hochwertiges Olivenöl auszuprobieren. Auch Kräuterspülungen und -lotionen sind gute Hausmittel gegen trockenes Haar – bewährte DIY-Rezepte finden Sie in den verlinkten Artikeln.
Obwohl die Ursachen für trockenes Haar vielfältig sein können, gibt es noch mehr Methoden, ihm Feuchtigkeit zuzuführen – von Hausmitteln bis hin zu Naturkosmetik. Im Nutridome-Shop finden Sie ausschließlich erprobte Rezepte. Testen Sie verschiedene Lösungen und finden Sie heraus, was für Ihr trockenes Haar am besten funktioniert. Alles was Sie brauchen ist ein gutes Shampoo, eine Spülung und Öl für die Spitzen, um der Heuähnlichkeit endgültig ein Ende zu setzen.
