Wie pflegt man trockene Haut?
Tipps, Ratschläge und Feuchtigkeitsprodukte.

Übermäßige Trockenheit der Haut bei gesunden Menschen hängt meist mit einer geringen Aktivität der Talgdrüsen zusammen. Aufgrund einer zu geringen Talgproduktion leidet die Haut unter einem Mangel an Lipiden, die für die richtige Feuchtigkeitsversorgung und die Regulierung des Wasser-Fett-Haushalts verantwortlich sind. Die Lipidschicht verhindert Wasserverlust und schützt die Epidermis vor schädlichen äußeren Einflüssen.

Welche weiteren Ursachen gibt es für trockene Haut?

• Menopause

• unsachgemäße Pflege

• Umweltfaktoren, einschließlich trockene Luft, Sonne, Frost

• Nährstoffmangel, vor allem Vitamin A

• Krankheiten wie Psoriasis, Neurodermitis

Wie befeuchtet man trockene Haut?

Verwenden Sie bei trockener Haut feuchtigkeitsspendende Produkte, die für die Wasserbindung in der Hornschicht verantwortlich sind, sowie rückfettende Produkte, die den Lipidspiegel wieder auffüllen. Dies wird in ihrer Veröffentlichung von Dr. Anna Kacalak-Rzepka, MD, et al. bestätigt:

Zu den Grundsätzen der Pflege trockener Haut gehört neben der richtigen Reinigung auch die regelmäßige Anwendung feuchtigkeitsspendender Produkte, die ein übermäßiges Austrocknen der Haut und eine Schädigung der physiologischen Schutzbarriere verhindern.

Wie pflegt man trockene Haut?

Schauen Sie sich die Formeln der von Ihnen verwendeten Kosmetika genau an. Es ist ein Fehler, alkoholbasierte Produkte übermäßig zu verwenden und die Epidermis zu oft mit grobkörnigen Peelings zu peelen. Unter den zahlreichen Inhaltsstoffen finden sich auch solche, die bei der Pflege trockener Haut eine besondere Rolle spielen. Erwünschte Stoffe sind:

1. okklusive Verbindungen – sie hinterlassen einen Film auf der Haut, der eine physikalische Barriere gegen die Wasserverdunstung darstellt, z. B. Vaseline, Lanolin, Wachse, Mineralöle.

2. Feuchthaltemittel – haben die Fähigkeit, Wasser zu binden und zu speichern, z. B. Hyaluronsäure, Harnstoff, Glycerin.

3. synthetische und pflanzliche Produkte zur Ergänzung der in der Haut natürlich vorkommenden Lipide, z. B. Triglyceride, Cholesterin, Wachse und Bio-Öle mit einem hohen Anteil an essentiellen ungesättigten Fettsäuren (u. a. Öle aus: Nachtkerzensamen, Borretsch, Jojoba, Mandeln, Avocados, Macadamianüssen).

Die Formeln der meisten Produkte zur Pflege trockener Haut sind mit mindestens einigen der oben genannten Substanzen angereichert, was ihre Wirkung verstärkt.

Trockene Haut – welche Kosmetik verwenden?

Sie fragen sich, welche Kosmetika Sie für trockene Haut verwenden sollten? Wählen Sie morgens eine Feuchtigkeitscreme, die Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt. Achten Sie darauf, dass das Kosmetikum mindestens einen Lichtschutzfaktor von 15 hat, der es vor den schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts schützt. Vermeiden Sie beim Abschminken alkoholhaltige Kosmetika. Wählen Sie Milch und Tonics oder Mizellenflüssigkeiten mit Formeln speziell für trockene Haut. Verwenden Sie abends eine pflegende Gesichtscreme, die Pflanzenöle, Harnstoff oder Erweichungsmittel enthält.

Möchten Sie wissen, welcher Balsam zur Pflege trockener Haut geeignet ist? Sie brauchen ein Kosmetikum, das die Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgt und regeneriert. Probieren Sie zum Beispiel die NUTRIDOME Körpermilch mit Jojobaöl, feuchtigkeitsspendend und regenerierend. Das in der Formel enthaltene Jojobaöl spendet hervorragende Feuchtigkeit und hat erweichende Eigenschaften.

Was bei trockener Kopfhaut?

Wenn Ihr Problem außerdem eine trockene, juckende und empfindliche Kopfhaut ist, müssen Sie unbedingt ein gutes Feuchtigkeitsshampoo verwenden. Zu den Inhaltsstoffen, die sich positiv auf den Zustand auswirken, gehören: Aloe, D-Panthenol, also Provitamin B5, Urea (bis zu 10%) und natürliche Öle. Integrieren Sie Fortesse Halier Shampoo und Spülung in Ihre tägliche Pflegeroutine. Einzigartige Kosmetikformeln pflegen Ihr Haar und die Spülung, die auch auf die Kopfhaut aufgetragen wird, verleiht ihm eine Schutzschicht.

Wenn Sie Ihrer trockenen Haut etwas Gutes tun möchten, achten Sie auf schädliche äußere Einflüsse, die den Hydrolipidmantel schädigen können. Vermeiden Sie den Besuch eines Solariums und denken Sie daran, nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter Sonnenschutzmittel zu verwenden. Begrenzen Sie wenn möglich Ihren Aufenthalt in klimatisierten Räumen. Vermeiden Sie chlorhaltiges Wasser – trockene Gesichtshaut waschen Sie am besten mit abgekochtem Wasser.

Trockene Haut – welche Ernährung hilft?

Achten Sie darauf, dass Ihr Teller Produkte enthält, die reich an Vitamin A sind. Retinol und seine Derivate beschleunigen die Erneuerung der Epidermis, stärken ihre Schutzfunktion und verringern den Wasserverlust der Haut. Was kann man gegen trockene Haut essen? Vitamin A ist unter anderem enthalten in: in: Butter, Milch und Milchprodukten, Eiern, Leber und Innereien. Wählen Sie bei Gemüse und Obst: Grünkohl, Spinat, Karotten, Tomaten, Kirschen, Pfirsiche und Pflaumen.

Die Lösung für gesunde Menschen, die mit trockener Haut zu kämpfen haben, besteht in erster Linie in der regelmäßigen und häufigen Befeuchtung und Einfettung der Haut. Gute Kosmetik unterstützt den Hydrolipidmantel und hilft, Wasser in der Haut zu binden, was sich auf deren Zustand auswirkt. Avocadoöl ist besonders bei trockener und rissiger Haut zu empfehlen. Avocadoöl hat pflegende Eigenschaften . Sorgt für den richtigen Feuchtigkeitsgehalt der Haut und heilt oberflächliche Wunden und Hohlräume perfekt. Darüber hinaus regeneriert und macht es die Epidermis perfekt weich. Sorgen Sie für eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung und vergessen Sie straffe, juckende und unangenehme Haut.