Pflegerituale von Polen. Wie kümmern wir uns um uns selbst?

Wie kümmern wir uns um Körper, Gesicht und Haare? Wie viel Zeit verbringen wir für die tägliche Betreuung? Wie wählen wir Kosmetika? Wir haben Antworten auf diese und viele andere Fragen in unserer neuen Studie gesucht.

In den letzten Monaten haben viele Polen beschlossen, sich um ihren eigenen Körper zu kümmern. Pandämie und das damit verbundene Bedürfnis, zu Hause zu bleiben, haben uns unserer eigenen Bedürfnisse bewusster geworden und begannen, unserer täglichen Pflege etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Viele von uns haben erst jetzt herausgefunden, wie bequem es ist, Kosmetik online zu bestellen, und haben gelernt, in ihre Auswahlfaktoren wie die Zusammensetzung kosmetischer Produkte oder Meinungen und Bewertungen anderer Menschen aufzunehmen.

Wie sehen unsere Pflegerituale heute aus? Wie viele Kosmetika verwenden wir jeden Tag und wie beschließen wir, sie zu kaufen? Wissen wir wirklich, wie wir die richtigen Produkte für unseren Körper auswählen und wie man sie benutzt?

Wir haben diese und viele andere Fragen an 1472 Personen gestellt, die an unserer neuen Studie teilgenommen haben. Diese Gruppe umfasste 1049 Frauen und 417 Männer - in den Text zitieren wir einige Aussagen der Befragten. Lernen Sie die Ergebnisse unserer Umfragen kennen und sehen Sie, wie sich die Polen für sich selbst kümmern!

Wir wollen uns gut fühlen und anderen gefallen

Fast 65% der Befragten geben zu, dass sie versuchen, täglich auf sich selbst aufzupassen. Unter ihnen lenkt fast jeder fünfte besondere Aufmerksamkeit auf ihren eigenen Körper-insbesondere den Befragten im Alter von 35 bis 44 Jahren (hier war der Prozentsatz der Antwort "Ich kümmere mich um mich selbst" am höchsten und belief sich auf 6,8%).

31% der Polen behaupten, dass sie mehr als zuvor auf sich selbst aufpassen möchten, während es für etwas mehr als 4% überhaupt keine Priorität hat. Interessanterweise war diese letzte Antwort fast doppelt so oft von Männern (8%) wie Frauen (3%).

Was motiviert uns, sich um unseren eigenen Körper zu kümmern? Für fast 9 von 10 untersuchten Polen wird die regelmäßige Pflegeergebnisse aus dem internen Bedarf und ihre Bohrloch -Tätigkeit beeinflusst. 65% der Befragten geben zu, dass die Pflege der Gesundheit die Hauptmotivation ist. Der dritthäufigste Grund (63,8%der Antworten) ist die Meinung anderer - wir möchten unseren Angehörigen gefallen (35,7%) oder einen guten Eindruck auf neu erfüllte Menschen (28,1%) machen. Für jeden vierten Pol, der an der Studie teilnahm, ist eine ordnungsgemäße Sorgfalt aufgrund verschiedener Arten von Dermatologischen Problemen eine Notwendigkeit. Lassen Sie uns für die Befragten selbst stimmen:

"Ich finde jeden Tag Zeit, mich auszuruhen, z. B. ein kurzes Nickerchen, zu Fuß."

"Ich benutze die Dienste von Fachleuten - Haare, Nägel, Wimpern."

"Es kümmert sich um Körper, Gesicht und Haare und ich meditiere."

Tägliche Pflege und mehr

Für die überwiegende Mehrheit der Pole (fast 9 von 10 Antworten) ist es in erster Linie eine systematische Körperversorgung und die Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene. Fast 45% der Befragten essen auch richtig ausgewogene Mahlzeiten oder ergänzen ihre Ernährung mit den notwendigen Zutaten mit Nahrungsergänzungsmitteln oder Vitaminen. 36,7% achten auf körperliche Aktivität: Er übt regelmäßig Sport oder versucht, Zeit für Training und Übungen zu finden.

Wie die Ergebnisse der Studie zeigen, ändert sich unser Denken über unseren eigenen Körper mit dem Alter. Je älter wir sind, desto häufiger fügen wir der Pflegeroutine zusätzliche Aktivitäten hinzu, z. B. Meditation oder bereichernde Mahlzeiten mit zusätzlichen Ergänzungen. Was auf den Teller geht, wird besonders für Stangen im Alter von 35 bis 44-Uhr-Amongs in der Nähe von jedem vierten bezahlt, der die Verwendung einer ausgewogenen Ernährung erklärt. 

In der alltäglichen Betreuung für uns selbst ist uns auch ein gesunder Rhythmus des Tages wichtig und garantiert eine solide Pause. Unter den Menschen, die in unserer Umfrage ihre eigenen Wege hinzugefügt haben, um gute Beziehungen zu sich selbst aufrechtzuerhalten, betonten nahe an allen vierten die Bedeutung des Nickerchens am Nachmittag oder die richtige Anzahl von Stunden für den Schlaf. 

Wie sehen unsere Pflegerituale aus?

Polen gemäß (84,2% der Antworten) sagen, dass regelmäßige Gesichts-, Körper- und Haarpflege ein wichtiges Element für sich selbst sind. 6 von 10 Befragten geben auch zu, dass systematische kosmetische Verfahren nicht so sehr eine unangenehme Pflicht sind, sondern nur Vergnügen. Überprüfen Sie, wie sich unsere Probanden jedem von ihnen nähern.

Gesichtspflege 

Die Gesichtspflege für uns ist in erster Linie das gründliche Waschen. Die meisten Befragten unternehmen auch die nächsten Schritte: Auftragen der Creme (78,2%), Peeling (61,8%), Masken (55,9%) und Toning (48,8%). Fast jede dritte Person verwendet auch Augencreme (jede zweite untersuchte Frau verwendet sie) oder spezialisierte nahrhafte, regenerierende und verjüngende Gesichtshaut wie Käse oder Ampullen. In ihren Aussagen gaben die Befragten Beispiele für die Fachmännchen für das Gesicht:

"Ich gebe der Haut zum Atmen: Ich gehe so viel wie möglich und nicht jeden Tag eine Hütte."

"Ich wende jeden Tag Aloe Vera an."

"Ich verwende Cremes, die von einem Dermatologen verschrieben wurden."

"Ich wasche und straffe mein Gesicht relativ oft. Ich trage masken, schalen und cremes sporadisch auf."

Es lohnt sich, auf die Tatsache zu achten, dass die mit der Pflege des Gesichts verbundenen Pflegerituale bei Frauen, obwohl sie bei Frauen normalerweise umfangreicher sind, auch Männer Kosmetika wie Gesichtscreme oder Peeling verwenden. Ersteres wird in der Nähe jeder zweiten untersuchten Stange und letzterer jedes Drittel verwendet. Unabhängig vom Geschlecht verwenden die meisten von uns höchstens fünf verschiedene Gesichtskosmetika. 65% der Befragten denken daran, sie richtig an die Hauttyp anzupassen, aber nahe an jedem siebten kann die Art ihrer Haut nicht bestimmen. 16% gibt wiederum zu, dass sie bei der Auswahl der Gesichtskosmetik diesen Aspekt überhaupt nicht achten. Einige Befragte erwähnten mehr über diese Probleme:

Die überwiegende Mehrheit von uns (62,5%) kultiviert unser Gesicht mindestens einmal am Tag. Wir verbringen normalerweise nicht mehr als 30 Minuten für eine Reihe von Behandlungen, normalerweise abends. 

Körperpflege

Zusätzlich zum Waschen umfasst die Pflege unseres Körpers vor allem Balsame und Schälen. Jede fünfte untersuchte Person verwendet auch Straftatbehandlungen. Polnische Frauen kümmern sich viel genauer für ihren Körper - die Pflege von Männern öfter endet mit einer regelmäßigen Dusche oder einem Bad.

Jeden Tag verwenden wir höchstens zwei verschiedene Körperpflegekosmetika (71%), obwohl jede vierte Person bis zu fünf in ihrem Badezimmer hat.

Fast die Hälfte der Befragten (44,2%) kultiviert ihren Körper einmal täglich, normalerweise abends. Fast jede fünfte Person tut es auch morgens. Waschen und zusätzliche Behandlungen dauern normalerweise nicht länger als 30 Minuten. Es gibt auch Menschen, die mindestens eine Stunde dafür brauchen, obwohl es nur 8% aller Befragten sind. Bad ist auch ein guter Zeitpunkt, um zusätzliche Behandlungen durchzuführen, wie unsere Befragten erwähnt haben:

"Die Betreuung meines Körpers ist Depilation, Rasieren, Desinfektion von Octenisept, Peeling von Absätzen (nicht unbedingt Schälen) - aber nicht alles auf einmal, einmal, einmal."

"Nach dem Baden oder Duschen trage ich eine feuchtigkeitsspendende Creme auf."

"Früher habe ich einen Balsam angewendet, aber ich bin beendet und ich möchte keinen neuen kaufen."

Haarpflege

Fast 30% der befragten Polen geben zu, dass sie neben dem regelmäßigen Waschen nicht auch ihre Haare mit anderen Pflegebehandlungen unterzogen werden. Für die anderen ist die Anwendung eines Conditioner oder einer Maske für die anderen ein Nährstoff oder eine Maske - sie verwenden bis zu 9 von 10 Personen. Fast jede Sekunde greift auch nach Ölen, und jeder zehnte nährt und regeneriert seine Haare mit professionellen Behandlungen wie Keratin -Glätten. Unter den verwendeten Pflegemethoden tauschten die Probanden häufig WCIEREK und RINSES sowie Massagen und Kopfhautschalen aus.

Die überwiegende Mehrheit von uns versucht, Kosmetika für ihre Haarart zu wählen. Frauen nähern sich der Wahl der Shampoos und Conditioner: 96% von ihnen bewundern sie. Fast 8 von 10 polnischen Frauen und 4 von 10 Polen in Umfragen wiesen auch darauf hin, ob die Zusammensetzung von Haarpflegeprodukten Sles und SLS -Waschmittel umfasst, die für die Kopfhaut schädlich sind.

Über die Hälfte der Befragten kümmert sich abends um ihre Haare, wenn sie genug Zeit verbringen können. Wie im Fall von Gesicht und Körper dauern auch zusätzliche Haarpflegebehandlungen normalerweise nicht länger als 30 Minuten. Die meisten von uns (6 von 10 Personen) führen sie durchschnittlich mehrmals pro Woche und alle fünften untersucht - jeden Tag.

Die Pflege für Haare kann auch umfangreichere Formen annehmen. Einige unserer Befragten enthüllten mehrere ursprüngliche Geheimnisse:

"Ich verwende Henna/Kräuter -Nährstoffe, Ölen, Laminierung, Nährstoffe und variable Shampoos, damit das Haar an PEH, Wickers, hausgemachte Conditioner angepasst wird."

"Schaltet den Friseur alle zwei Monate ein."

"Ich mache Spülungen (aus Seife oder Leinsamen), schütze die Tipps mit Serum, ich verwende Kopfhauttücher."

 Preis wichtiger als die Komposition, d. H. Wie Stangen Kosmetik kaufen 

Wir kaufen Kosmetika für Körper- und Gesichtspflege bei verschiedenen Frequenzen. 39% der Befragten ergänzen ihre Vorräte jeden Monat, während etwa 42% es alle paar Monate einmal tun. Insgesamt geben wir durchschnittlich weniger als PLN 200 pro Monat für Kosmetika aus, obwohl dies weitgehend von ihrem Zweck abhängt. Er weist bis zu PLN 300 für die Gesichtspflege von 4 von 10 Polen zu, während im Fall von Körperkosmetika mehr als PLN 100 nur alle fünften Person verbringen. Für fast 39,2%können die Kosten etwas höher sein, da sie ein solcher Prozentsatz der Befragten sind, dass sie zugeben, dass sie zusätzlich zu Kosmetika in der täglichen Pflege auch Nutricosmetics verwenden, d. H. Ergänzung.

Der Preis ist außerdem ein entscheidender Faktor bei der Auswahl von Kosmetika, insbesondere unter den Befragten bis zu 44 Jahren. Das zweitwichtigste Kriterium für uns ist die natürliche Zusammensetzung. Interessanterweise schenken Pole im Alter von 45 bis 64 Jahren die größte Aufmerksamkeit, für die ordnungsgemäß ausgewählte natürliche Zutaten noch wichtiger sind als ein attraktiver Preis. Anschließend berücksichtigen wir beim Kauf den Geruch von Kosmetik, Meinungen der Freunde und der Marke des Herstellers.

Die geringste Bedeutung für den Kauf einer Kosmetik ist definitiv für uns, ob das Produkt vegan ist. In der Regel werden wir auch nicht vom Erscheinen der Verpackung oder den Empfehlungen berühmter Personen (z. B. Prominente oder Influencer) geleitet.

Fast 45% der befragten Pole geben zu, dass sie häufig neue Kosmetik testen, die sie zuvor noch nicht verwendet haben. Wir wenden uns jedoch an die Einkäufe mit Sorgfalt: Bis zu 8 von 10 Personen, bevor sie eine Entscheidung treffen, suchen die wichtigsten Informationen über das Produkt im Internet und liest seine Bewertungen. Darüber hinaus wurden in vielen Umfragen Probleme mit der Auswahl geeigneter Präparate erwähnt:

"Ich konzentriere mich am meisten in meiner Obhut - von einem Teenager habe ich ein Problem mit ihr und es ist nie einfach, die richtige Kosmetik zu wählen. Ich benutze selten neue Produkte, denn ich habe Angst, dass ich anstatt meiner Haut zu helfen, ich nur Schaden zufügen werde. Und ein hübsches Gesicht ist für mich sehr wichtig -, sobald etwas mit ihr passiert, fällt mein Selbstfall automatisch nach unten."

"Sie brauchen nicht immer teure Kosmetik, um gute Effekte zu erzielen.

"Sehr oft sind natürliche Kompositionen allergisch gegen mein Haar, es funktioniert nicht für meine Haare. Ich muss SLS -Shampoo haben, weil ich Heu auf meinem Kopf anders oder schnell fettig mache. Ich achte auf die Komposition, aber nicht wegen der Natürlichkeit, sondern an den individuellen Zutaten, auf die mein Teint und mein Körper gut reagieren."

"Aufgrund der Tatsache, dass es auf dem Markt eine sehr große Auswahl an Kosmetika gibt, ist es schwierig, alles zu verstehen und die besten für sich selbst auszuwählen. Das einzige, was noch übrig bleibt, ist die Methode des Versuchs und der Irrtum."

Was wissen wir über die Kosmetik, die wir jeden Tag verwenden?

Obwohl die Zusammensetzung der Kosmetik bei Polen das zweitwichtigste Kriterium bei der Auswahl ist, kann die überwiegende Mehrheit von uns (67,5%) unter den auf dem Etikett angegebenen lateinischen Namen nur einige der Zutaten erkennen. 17% der Befragten (einschließlich jeder siebten Frau und jeden fünften Mann) gibt zu, dass sie ein bestimmtes Produkt aufgrund seiner Komposition nicht vollständig bewerten kann. Nur weniger als 16% behaupten, dass er in dieser Hinsicht eine voll bewusste Entscheidung trifft. Pole im Alter von 35 bis 44 Jahren sind die beste Analyse von Kosmetik-Among. Jede fünfte Person behauptet, dass sie einzelne Zutaten gut identifizieren und kennen können. 

Unsere Studie zeigte jedoch, dass die überwiegende Mehrheit der Befragten auf die schädlichsten Substanzen in Kosmetika hinweisen kann. 73,8% der Befragten geben zu, dass Produkte mit SLEs und SLS vermieden werden sollten, und 61,4% sagen auch das Gleiche über Parabene, die allergische Reaktionen verursachen können. 4 von 10 Personen betrachten auch die in der Komposition vorhandenen Konservierungsstoffe. Dies gilt jedoch nicht vollständig: Obwohl Konservierungsmittel auch Allergien verursachen können, müssen Sie sich daran erinnern, dass ihre Anwesenheit Kosmetika mit angemessener mikrobiologischer Reinheit bietet und die Entwicklung von Mikroorganismen, Schimmel oder Pilzen verhindert.

Es lohnt sich, auf die Tatsache zu achten, dass Frauen in dieser Hinsicht viel mehr Wissen haben - sie wiesen auf schädliche Zutaten hin. Jeder dritte Mann gab zu, dass er nicht bestimmen kann, welche Substanzen die Gesundheit nachteilig beeinflussen können.

Unsere Umfrage enthält auch einige Fragen, die das Wissen von Polen über die regelmäßige Versorgung genauer überprüfen. Was können wir aus seinen Ergebnissen lernen?

- Wir wissen, welcher pH für unsere Haut geeignet ist. Über 60% der untersuchten Pole wissen, dass der richtige pH -Wert zwischen 4,5 und 6 liegt. Sowohl Frauen als auch Männer können sie fast genau bestimmen. Jeder vierte Befragte gab jedoch zu, dass er nicht wusste, was der richtige Säurebasis-Gleichgewicht der Haut sein sollte.

- Wir können die notwendigen Filter in Gesichtscremes angeben. 85,3% der Befragten wissen, dass die Creme UVA- und UVB -Filter enthalten sollte.

- Wir wissen, wie Tonics und Conditioner funktionieren. 77% der Befragten antworteten korrekt, dass das Tonikum den natürlichen pH -Wert der Haut und 68,7% wiederherstellt - dass es keinen Zusammenhang zwischen der Menge des Conditioner und der Wirkung seines Betriebs gibt.

Trotzdem gibt es noch einige beliebte Mythen:

- 37% der untersuchten Pole glauben das Die Haut kann von der Feuchtigkeitscreme abhängig werden;

- 29,3% behaupten das Durch das Schälen der Epidermis wird die Haut austrocknen;

- 18,3% glauben das Jedes Waschprodukt sollte notwendigerweise schäumen.

Methodik

Der Bericht basierte auf den Ergebnissen der von der CAWI -Methode im Juli 2020 durchgeführten Studie. 1472 Menschen (1049 Frauen und 417 Männer) nahmen an der Studie teil.